Bezpiecznie nad wodą

Projekt Pływackie wakacje w Toruniu to nie tylko czas spędzony w basenie pod okiem instruktorów pływania. „Bezpiecznie nad wodą” to zakładka, która przybliży wam w sposób przystępny zasady bezpieczeństwa nad zbiornikami wodnymi.

Naukę pływania można zacząć każdego dnia idąc na basen z instruktorem, który dokładnie wytłumaczy jak zachowywać się w wodzie, jakie są style pływackie i nauczy wszystkiego od podstaw. Jeśli jednak zastanawiacie się jakie wyróżniamy podstawowe style pływackie to poniższa grafika pomoże wam zaskoczyć waszego Instruktora 🏊‍♀️🏊

Jesteś na wakacjach i widzisz osobę potrzebującą pomocy? A może sam jej potrzebujesz? W sytuacjach kryzysowych w głowie mamy czarną dziurę i ciężko jest podejmować decyzje, dlatego już dziś zapamiętaj numery alarmowe, pod którymi zawsze czuwają osoby, które powiedzą Ci co zrobić i jak się zachować, aż do przyjazdu odpowiednich służb 🚒🚓

Ostatnio podawaliśmy numery alarmowe, ale czy zastanawialiście się kiedyś jak najefektywniej rozmawiać z dyspozytorem?

Rozmowę zacznij od informacji gdzie się znajdujesz, podając dokładne dane lub punkt orientacyjny. W ten sposób dyspozytor może już lokalizować Twoją pozycję. Następnie opisz dokładnie co się wydarzyło. Jako trzecią informację podaj liczbę osób poszkodowanych. Odpowiadaj na zadane pytania szczegółowo, ale konkretnie, pomoże to w ocenie ile i jakie służby wysłać na miejsce zdarzenia.

Na koniec możesz zostać poproszony o podanie swoich danych

Jeśli jesteś stałym bywalcem basenów i aquaparków to doskonale wiesz, co jest Ci potrzebne do aktywnego wypoczynku. Jednak jeśli jesteś nowicjuszem przychodzimy z pomocą!

Obowiązkowo zawsze zabierz ze sobą strój kąpielowy lub szorty, ręcznik oraz klapki. Niezbędny może również okazać się czepek pływacki. Dodatkowo możesz zabrać ze sobą akcesoria pływackie takie jak okulary, płetwy czy rurka.

Jeśli już masz wszystko to co wymieniliśmy to jesteś gotowy na wizytę na basenie!

Basen jak każde miejsce publiczne ma swój regulamin i obowiązujące na nim zasady.

Zakaz biegania czy skoków do basenu znajduje się na hali przez ryzyko uszczerbku na zdrowiu jakie niosą za sobą te czynności. Warto pamiętać o podstawach Savoir-vivre, np. uprzejmości dla innych uczestników dobrodziejstw basenów. Przed skorzystaniem z obiektu sportowego należy zapoznać się z jego zasadami.

Pamiętajcie, że te zasady mają sprzyjać waszemu bezpieczeństwu w trakcie zabawy czy nauki, dlatego należy ich przestrzegać.

Idąc na plażę warto dobrze się przygotować i zabrać kilka niezbędnych rzeczy do aktywnego wypoczynku. Po pierwsze zabierzmy kąpielówki chcąc korzystać z możliwości jakie daje kąpiel w morzu czy jeziorze. Po drugie zabierajmy ze sobą zawsze nakrycie głowy oraz krem z filtrem – nie chcemy by nasz odpoczynek zakończył się poparzeniami lub udarem. Przyda nam się również koc lub ręcznik i woda. Mając to wszystko możemy bezpiecznie odpoczywać nad wodą!

PS. Opuszczając miejsce odpoczynku zabierz ze sobą wszystko co przyniosłeś, by móc cieszyć się odpoczynkiem w czystym środowisku.

Plaża to miejsce wypoczynku dla ludzi, gdzie można zażywać orzeźwiających kąpieli wodnych oraz tych słonecznych, można grać w piłkę plażową, budować zamki z piasku czy czytać książki. Ilu nas tyle sposobów na wypoczynek.

Plaża jest też naturalnym środowiskiem do życia dla wielu zwierząt. W trakcie wypoczynku warto pamiętać, by nie zaburzać spokoju istotom, które są “u siebie”. Foka na plaży bardziej boi się Ciebie niż Ty jej, zatem nie podchodź do niej i nie staraj się jej dotknąć. Meduzy i ryby żyjące na wolności również nie chcą być dotykane.

Korzystaj z uroków jakie daje odpoczynek nad wodą zachowując się jak gość

Wakacje to czas odpoczynku, podczas którego chcemy czuć się zrelaksowani i bezpieczni. Warto zadbać o swoje bezpieczeństwo i wiedzieć jak się zachować w razie niepomyślnych zdarzeń. Jakie zdarzenia mogą nas spotkać na plaży? Na przykład udar cieplny – czyli pogorszenie stanu naszego organizmu na skutek zbyt długiej ekspozycji na słońce bez odpowiedniego zabezpieczenia. Poniższa grafika podpowiada co zrobić, by pozostać bezpiecznym!

RKO. Skrót ratujący życie – Resuscytacja Krążeniowo Oddechowa. Na czym polega?

Na przywróceniu oddechu i krążenia, pozostaje pytanie jak rozpoznać czy RKO jest potrzebne i jak je wykonać?

Zacznijmy od odpowiedzi na pierwsze pytanie – RKO konieczne jest kiedy po udrożnieniu dróg oddechowych nie wyczuwamy oddechu sprawdzając go metodą widzę, czuję, słyszę (gdy osoba poszkodowana ułożona jest na wznak przykładamy nasze ucho do jej ust kierując wzrok w stronę klatki piersiowej – w ten sposób będziemy widzieć ruchy klatki, słyszeć oddech i czuć go na policzku).

Po stwierdzeniu konieczności przeprowadzenia RKO wykonujemy naprzemiennie uciski klatki piersiowej oraz wdechy ratownicze w stosunku 30:2 u dorosłych oraz 15:2 u dzieci.

Bezpiecznie nad wodą

Sprawdź

Kontakt

Polityka Prywatności